Diferentes tipos de óleos podem ser usados para massagem, sempre levando em conta o dosha perturbado do paciente. Os óleos obtidos por prensagem a frio a partir de sementes de plantas cultivadas naturalmente são os melhores. Os óleos minerais e outros produtos de óleo natural são prejudiciais às funções metabólicas do corpo. Eles formam uma película sobre a pele, e as células sofrem porque não conseguem respirar livremente. Os umidificadores aumentam a secura apenas após alguns minutos de aplicação, geralmente contêm conservantes e fragrâncias sintéticas. Os óleos comerciais provenientes de gorduras animais apresentam os mesmos problemas. Em resumo, nenhum lubrificante pode ser tão benéfico para a pele quanto os óleos de sementes prensadas a frio. Facilmente absorvidos, eles fornecem nutrição e ajudam no metabolismo. Óleo extraído com uma prensa, o óleo de madeira é o melhor (em comparação com os óleos obtidos com prensas com peças metálicas para prensar as sementes).
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Óleo de massagem ayurvédico: óleo de mostarda
O óleo de mostarda é um óleo popular para massagem na Índia.
Lutadores e ginastas, devido à sua força, preferem eliminar a rigidez dos músculos, que é resultado da luta e dos exercícios de ginástica.
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O óleo de mostarda é cremoso, amargo, picante, agudo, leve e aquecedor. O óleo de mostarda destrói as doenças causadas pelo vata (vento) e kapha (muco); aumenta a pitta (bile) e o calor corporal. Também desinfeta a dor vermífuga e fungicida, a inflamação e feridas de todos os tipos. O óleo de mostarda, quando aplicado imediatamente sobre cortes, para de sangrar. É instantaneamente absorvido ao ser esfregado na pele, trazendo alívio para nervos e músculos rígidos e ligamentos. Elimina a rigidez muscular causada por febre ou bronquite, limpa o sangue e abre os poros. O óleo de mostarda obtido a partir de sementes de mostarda amarela pode ser aplicado sem efeitos nocivos sobre os olhos. Nenhum outro óleo é tão eficaz e inofensivo quando aplicado em áreas sensíveis como o nariz, o ânus ou as glândulas genitais. Também pode fortalecer a pele e melhorar a pigmentação.
Para pessoas que sofrem de artrite e gota, os textos ayurvédicos recomendam uma massagem com uma mistura de óleo de mostarda e cânfora orgânica: aquecer lentamente 1/4 de xícara de óleo com 3/16 colheres de chá de cânfora orgânica em fogo baixo até a dissolução.
Uma dor de ouvido que começa abruptamente pode ser causada por algumas gotas de mostarda morna na área afetada.
Para todos os tipos de tumores, qualquer que seja, a massagem com óleo de mostarda quente é muito benéfica. Para resultados mais rápidos, aqueça duas colheres de sopa de óleo: alguns quartos de alho, 1/2 colher de chá de asafoetida ou 1/2 colher de chá de sementes de feno-grego. Deixe até que fique preto e coe antes de usar (se você puder dispor de asafoetida na forma de resina, leia muito igual ao tamanho de uma ervilha).
A massagem da região abdominal e do abdômen com óleo de mostarda interrompe a expansão do baço e ajuda a curar.
Com todos os tipos de secura, irritação da pele, erupções cutâneas, massagens com óleo de mostarda combinado com um pó tumoral podem trazer alívio. A adição a essa mistura de uma pequena quantidade de cânfora orgânica ou espírito de cânfora pode refrescar e aliviar, e ao mesmo tempo eliminar a coceira.
Eu sou..: O uso prolongado e regular do óleo de mostarda nos cabelos impede que os cabelos caiam e fiquem brancos.
Pessoas com pele muito sensível podem sentir irritação ao usar óleo de mostarda, o que pode ser devido à má qualidade do óleo. A maioria do óleo de mostarda vendido hoje é feita de sementes de mostarda preta, o que é aceitável para massagens, desde que seja de boa qualidade. Sempre adquira fresco, óleo prensado a frio. O melhor óleo de mostarda é aquele obtido a partir de sementes de mostarda amarela e prensado com uma prensa de madeira, mas essa qualidade é bastante difícil de encontrar hoje.
Óleo de massagem ayurvédico: óleo de oliva
Eu sou..: O óleo de oliva é cremoso, levemente amargo e aquecido; aumenta a pitta (bile) e é nutritivo. Contém proteínas, minerais e oleína. O óleo de oliva é amplamente utilizado nos países do Oriente Médio e Ocidente, onde é usado para cozinhar e temperar. Pesquisas no Ocidente mostraram que o óleo de oliva pode prevenir a osteomalácia (amolecimento dos ossos). Ele interrompe a infecção, tem um efeito benéfico sobre a flora do sistema digestivo, ativa a circulação da bile e estimula o metabolismo.
Eu sou.. O óleo de oliva pode ser usado para massagem, embora seja mais espesso e pesado do que outros óleos de massagem. Na Índia, o óleo de oliva é raro e caro porque é importado. Por essa razão, não será usado na massagem médica. Médicos ayurvédicos (Vaidyas) e praticantes muçulmanos que seguem o sistema médico grego (Hakims) prescrevem uma massagem com óleo de oliva para o tratamento da gota, artrite, dores musculares, distensões e poliomielite. É valorizado por seu calor e qualidade nutricional, que é superior à do óleo de gergelim ou de mostarda, e é tão bom para o corpo quanto o óleo de amêndoa.
Como é pesado e absorve a luz do sol, massagear com óleo de oliva antes da exposição ao sol tornará o corpo mais sensível aos raios solares. A espessura e o peso podem ser reduzidos adicionando um pouco de óleo de gergelim; algumas gotas de óleo essencial perfumado como jasmim, rosa ou lavanda fazem dele o óleo de massagem ideal. É particularmente benéfico para bebês, crianças com constituição fraca e idosos. Fortalece
Músculos, pele e nervos; também cura tumores e melhora a pigmentação. No entanto, não é bom para os cabelos. Se o óleo de oliva for usado para massagem na cabeça, deve ser removido com xampu vegetal ou pó Arishta ou rytha (pode ser encontrado em mercearias indianas e lojas de produtos naturais).
Óleo de massagem ayurvédico: óleo de gergelim
O gergelim é um dos óleos de massagem mais populares, especialmente nas Antilhas. É muito popular entre os médicos ayurvédicos e é usado como base para óleos medicinais.
Eu.: O óleo de gergelim é cremoso, pesado, doce, amargo, adstringente e aquecedor. Ele destrói as doenças e distúrbios causados pelo vata (vento) e aumenta a pitta (bile); pode ser usado moderadamente em indivíduos kapha (muco). Como contém dois antioxidantes naturais — o sesamol e a sesamolina — o óleo de gergelim pode ser conservado por muito tempo sem ficar rançoso. Contém minerais como ferro, fósforo, magnésio, cobre, sílica, cálcio. O óleo de gergelim também é rico em ácido linoleico; seu teor de lecitina tem um efeito benéfico sobre as glândulas endócrinas e, em particular, sobre as células nervosas e cerebrais. Contém oito aminoácidos importantes para o cérebro — é por isso que tem sido usado por muito tempo para massagem na cabeça e cuidados capilares.
Algumas leituras interessantes:
As sementes de gergelim preto são usadas para todos os tipos de rituais na Índia, do nascimento à morte, e são oferecidas aos deuses durante Homa (sacrifício de fogo védico). Todo inverno, todos na Índia precisam comer uma variedade de alimentos feitos a partir de sementes de gergelim.
Eu.: O óleo de sementes de gergelim preto cura tumores, elimina dores musculares e rigidez, fortalece a pele e nutre os cabelos. Ele cura a secura da pele, melhorando sua textura, e previne o envelhecimento prematuro. Com uso regular, melhora a forma dos seios. A massagem com óleo de sementes de gergelim preto interrompe o afinamento dos cabelos, restaurando sua cor original, que Vitalidade e aumenta as sementes, e cura a gota e a artrite. Ele absorve mais prana do que outros óleos vegetais. Como é neutro e não irrita a pele como pode, e não é pegajoso como o óleo de oliva, o óleo de gergelim é o melhor óleo de massagem. As sementes de gergelim cinzas são de qualidade média, e as sementes de gergelim brancas são reservadas para alimentação.
O óleo de gergelim prensado a frio é obtido a partir de uma mistura de sementes pretas, cinzas e brancas. O óleo de gergelim preto é melhor para os cabelos do que o óleo claro, amarelado, obtido a partir de sementes brancas e cinzas. O óleo de gergelim perfumado clareia os cabelos prematuramente.
Óleo de massagem ayurvédico: óleo de coco
O óleo de coco, que é usado como base para muitos cosméticos e sabonetes, é também um óleo de massagem popular. O óleo de coco é comum em regiões costeiras tropicais e subtropicais e representa 8% do óleo e das gorduras consumidas em todo o mundo. Como se solidifica facilmente, este óleo é fácil de transportar.
O óleo de coco é suave, relativamente leve e refrescante. É adequado para pessoas dominadas por Pitta. Ele cura doenças de pele como erupções cutâneas, queimaduras, tumores, úlceras, eczema e condições fúngicas; é frequentemente usado em queimaduras e corta as qualidades antissépticas. Este óleo contém minerais, proteínas, carboidratos e é rico em ácido láurico, palmítico e esteárico. Ele cura tumores quando ingerido ou adicionado a saladas não aquecidas. No nordeste da Índia, o óleo de coco é o favorito das mulheres, pois torna os cabelos saudáveis, brilhantes e os faz crescer. Também pode ser usado para refrescar pessoas com a cabeça quente.
Quando usado como alimento, este óleo aumenta o Kapha (muco), a menos que seja aquecido com algumas especiarias. No entanto, pode ser usado com segurança como óleo de massagem por pessoas que são dominadas pelo muco. É adequado para pessoas que vivem em climas quentes. Aqueles que gostam do óleo de mostarda para massagem, mas o acham irritante para a pele, podem usar uma mistura de dois terços de óleo de coco e um terço de óleo de mostarda.
A massagem com óleo de coco reduz o calor corporal, que vem acompanhado de excitação sexual. Homens que são regularmente massageados com ele experimentam aumento da vitalidade e do líquido seminal, além de interromper a ejaculação precoce. O óleo de coco é imediatamente absorvido pela pele, cuja textura melhora. É relativamente leve e não forma uma película sobre a pele. Permite que o corpo absorva mais prana da atmosfera
Oxigênio, íons negativos e radiação solar. Por essa razão, é bom usá-lo como óleo solar. Em uma garrafa de vidro azul e exposta ao sol por 40 dias, este óleo pode curar a maioria das queimaduras, e por isso é bom tê-lo à mão na cozinha. Se este óleo foi melhorado pelo sol, será aplicado no couro cabeludo, nas palmas das mãos e na planta dos pés, reduzindo a febre. Na Índia, as cocos são consideradas uma fruta sagrada com muitas propriedades curativas.
Óleo de massagem ayurvédico: óleo de amêndoa
O óleo de amêndoa é um bom óleo de massagem, mas é caro. Portanto, seu uso como óleo de massagem na Índia é reservado para bebês, pessoas com deficiência e idosos. O óleo de amêndoa é suave, cremoso, pesado e adequado para pessoas dominadas por Kapha, pois aquece. Contém proteínas, minerais e oleína, que são muito semelhantes ao óleo de oliva. Não contém clorofila, mas contém pequenas quantidades de ácido linoleico, glicerídeos, sacarose e asparagina. Se colocado em uma garrafa de vidro laranja, exposta ao sol por quarenta dias, este óleo proporcionará prazer, afastará o pessimismo e a ansiedade, e purificará o sangue. Devido às suas propriedades saudáveis e regenerativas, o óleo de amêndoa, que é fortalecido pelo sol, é considerado um tônico pelos lutadores indianos. Melhora sua capacidade de reter a respiração e torna seu corpo forte.
Quando usado para massagem, o óleo de amêndoa é ideal para músculos e ligamentos, cura queimaduras na pele, aumenta o líquido seminal e a vitalidade nos homens, e cura tumores e desidratação de todos os tipos. Como um tônico capilar, cura não apenas a secura e as escamas do couro cabeludo, mas também é bom para o cérebro.
Óleo de massagem ayurvédico: óleo de rícino
O óleo de rícino é suave, amargo, adstringente, aquecedor, pesado e espesso. É adequado para pessoas dominadas por Vata. Elimina a secura da pele e melhora o tom quando aplicado externamente. O óleo de rícino tem propriedades curativas e tem um efeito nutritivo e alcalino sobre o corpo. Ele penetra profundamente na camada protetora, que está sob a pele. Quando ingerido, atua como um laxante;
Trata a constipação e muitas doenças abdominais, como inchaço, cólicas e úlceras. É útil para eliminar toxinas na forma de massa alimentar não digerida, chamada Ama. O óleo de rícino tem efeitos afrodisíacos quando tomado com tâmaras e leite, e aumenta a longevidade e a força.
Outros óleos
Os óleos minerais são um mau substituto dos óleos vegetais. Eles não são absorvidos na pele, formando uma camada que obstrui os poros e impede que a pele respire e metabolize corretamente. Se nenhum outro óleo estiver disponível, você pode usar qualquer um para massagem, desde que tome um banho assim que o corpo voltar à sua temperatura inicial.
Os
óleos para bebês geralmente contêm emulsificantes e fragrâncias sintéticas. Eles não trazem nenhum benefício nutricional ao corpo ou aos cabelos, exceto suprimir temporariamente a secura. A maioria dos óleos para bebês contém óleo de parafina, que pode ser prejudicial a longo prazo. Os óleos para bebês não devem ser usados em bebês cuja pele delicada precisa de óleos vegetais orgânicos nutritivos, sem resíduos ou pesticidas. O óleo de amêndoa, o óleo de mostarda ou uma mistura dos dois ajudam no crescimento dos músculos e fibras.
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