Diversi tipi di oli possono essere utilizzati per il massaggio, tenendo sempre conto del dosha perturbato del paziente. Gli oli ottenuti tramite spremitura a freddo da semi di piante coltivate naturalmente sono i migliori. Gli oli minerali e altri prodotti di olio naturale sono dannosi per le funzioni metaboliche del corpo. Formano un film sulla pelle, e le cellule soffrono perché non possono respirare liberamente. Gli idratanti aumentano la secchezza solo dopo pochi minuti di applicazione, contengono generalmente conservanti e profumi sintetici. Gli oli commerciali derivati da grassi animali presentano gli stessi problemi. In breve, nessun lubrificante può essere così benefico per la pelle come gli oli di semi spremuti a freddo. Facilmente assorbiti, forniscono nutrimento e aiutano il metabolismo. L’olio estratto con una pressa, l’olio di legno è il migliore (rispetto agli oli ottenuti con presse con parti metalliche per spremere i semi).
Ulteriori letture : I segreti per eccellere nell'arte della vendita
Olio da massaggio ayurvedico: olio di senape
L’olio di senape è un olio popolare per il massaggio in India.
I lottatori e i ginnasti, a causa della loro forza, preferiscono eliminare la rigidità dei muscoli, che è il risultato della lotta e degli esercizi di ginnastica.
Ulteriori letture : MSC Crociere: la fuga marittima per eccellenza
L’olio di senape è cremoso, amaro, piccante, pungente, leggero e riscaldante. L’olio di senape distrugge le malattie causate dal vata (vento) e dal kapha (muco); aumenta la pitta (bile) e il calore corporeo. Disinfetta anche il dolore vermifugo e fungicida, l’infiammazione e le ferite di ogni tipo. L’olio di senape, e quando applicato immediatamente sulle ferite, smette di sanguinare. Viene assorbito istantaneamente quando viene strofinato sulla pelle, portando sollievo ai nervi e ai muscoli rigidi e ai legamenti. Elimina la rigidità muscolare causata dalla febbre o dalla bronchite, purifica il sangue e apre i pori. L’olio di senape ottenuto da semi di senape gialla può essere applicato senza effetti nocivi sugli occhi. Nessun altro olio è così efficace e innocuo quando applicato su aree sensibili come il naso, l’ano o le ghiandole genitali. Può anche rinforzare la pelle e migliorare la pigmentazione.
Per le persone che soffrono di artrite e gotta, i testi ayurvedici raccomandano un massaggio con un mix di olio di senape e canfora biologica: riscaldare lentamente 1/4 di tazza di olio con 3/16 cucchiaini di canfora organica a fuoco basso fino a completa dissoluzione.
Un dolore all’orecchio che inizia bruscamente può essere causato da alcune gocce di senape tiepida nella zona interessata.
Per tutte le tumefazioni, qualunque esse siano, il massaggio con olio di senape caldo è molto benefico. Per risultati più rapidi, riscaldare due cucchiai di olio: alcuni spicchi d’aglio, 1/2 cucchiaino di asafoetida o 1/2 cucchiaino di semi di fieno greco. Lasciarlo fino a quando non diventa nero e filtrare prima dell’uso (se puoi disporre di asafoetida sotto forma di resina, leggi molto uguale alla dimensione di un pisello).
Il massaggio della regione addominale e addominale con olio di senape ferma l’espansione della milza e aiuta a guarire.
Con tutti i tipi di secchezza, irritazione della pelle, eruzioni cutanee, massaggi con olio di senape combinato con una polvere tumorale possono portare sollievo. L’aggiunta a questo mix di una piccola quantità di canfora organica o spirito di canfora può rinfrescare e alleviare, e allo stesso tempo eliminare il prurito.
Sono..: L’uso prolungato e regolare dell’olio di senape sui capelli impedisce la caduta e l’ingrigimento dei capelli.
Le persone con pelle molto sensibile possono sperimentare irritazione durante l’uso dell’olio di senape, il che può essere dovuto alla scarsa qualità dell’olio. La maggior parte dell’olio di senape venduto oggi è fatto di semi di senape nera, che è accettabile per i massaggi, a condizione che sia di buona qualità. Acquista sempre fresco, olio spremuto a freddo. Il miglior olio di senape è quello ottenuto da semi di senape gialla e spremuto con una pressa in legno, ma questa qualità è abbastanza difficile da trovare oggi.
Olio da massaggio ayurvedico: olio d’oliva
Sono..: L’olio d’oliva è cremoso, leggermente amaro e riscaldato; aumenta la pitta (bile) ed è nutriente. Contiene proteine, minerali e oleina. L’olio d’oliva è ampiamente utilizzato nei paesi del Medio Oriente e dell’Ovest, dove viene usato per la cucina e il condimento. Ricerche in Occidente hanno dimostrato che l’olio d’oliva può prevenire l’osteomalacia (ammorbidimento delle ossa). Ferma l’infezione, ha un effetto benefico sulla flora del sistema digestivo, attiva la circolazione della bile e stimola il metabolismo.
Sono..: L’olio d’oliva può essere utilizzato per il massaggio, anche se è più denso e pesante rispetto ad altri oli da massaggio. In India, l’olio d’oliva è raro e costoso perché è importato. Per questo motivo, non sarà utilizzato nel massaggio medico. I medici ayurvedici (Vaidyas) e i praticanti musulmani che seguono il sistema medico greco (Hakims) prescrivono un massaggio con olio d’oliva per il trattamento della gotta, dell’artrite, dei dolori muscolari, delle distorsioni e della poliomielite. È apprezzato per il suo calore e la sua qualità nutrizionale, che è superiore a quella dell’olio di sesamo o di senape, ed è altrettanto buono per il corpo quanto l’olio di mandorle.
Poiché è pesante e assorbe la luce del sole, massaggiare con olio d’oliva prima dell’esposizione al sole renderà il corpo più sensibile ai raggi del sole. La densità e il peso possono essere ridotti aggiungendo un po’ di olio di sesamo; alcune gocce di olio essenziale profumato come gelsomino, rosa o lavanda lo rendono l’olio da massaggio ideale. È particolarmente benefico per i neonati, i bambini con una costituzione debole e gli anziani. Rinforza
Muscoli, pelle e nervi; guarisce anche le tumefazioni e migliora la pigmentazione. Tuttavia, non è buono per i capelli. Se l’olio d’oliva viene utilizzato per il massaggio della testa, deve essere rimosso con shampoo vegetale o polvere Arishta o rytha (può essere trovato nei negozi indiani e nei negozi di alimentari).
Olio da massaggio ayurvedico: olio di sesamo
Il sesamo è uno degli oli da massaggio più popolari, in particolare nei Caraibi. È molto popolare tra i medici ayurvedici ed è utilizzato come base per gli oli medicinali.
I.: L’olio di sesamo è cremoso, pesante, dolce, amaro, astringente e riscaldante. Distrugge le malattie e i disturbi causati dal vata (vento) e aumenta la pitta (bile); può essere usato moderatamente negli individui kapha (muco). Poiché contiene due antiossidanti naturali — il sesamolo e la sesamolina — l’olio di sesamo può essere conservato a lungo senza diventare rancido. Contiene minerali come ferro, fosforo, magnesio, rame, silice, calcio. L’olio di sesamo è anche ricco di acido linoleico; il suo contenuto di lecitina ha un effetto benefico sulle ghiandole endocrine e, in particolare, sulle cellule nervose e cerebrali. Contiene otto aminoacidi importanti per il cervello — ecco perché è stato a lungo utilizzato per il massaggio della testa e la cura dei capelli.
Alcune letture interessanti:
I semi di sesamo nero sono utilizzati per tutti i tipi di riti in India, dalla nascita alla morte, e sono offerti agli dei durante Homa (sacrificio di fuoco vedico). Ogni inverno, tutti in India hanno bisogno di mangiare una varietà di alimenti a base di semi di sesamo.
I.: L’olio di semi di sesamo nero guarisce le tumefazioni, elimina i dolori muscolari e la rigidità, rinforza la pelle e nutre i capelli. Guarisce la secchezza della pelle, migliorandone la texture, e previene l’invecchiamento precoce. Con un uso regolare, migliora la forma dei seni. Il massaggio con olio di semi di sesamo nero ferma l’assottigliamento dei capelli, ripristinando il loro colore originale, che Vitalità e aumenta i semi, e guarisce la gotta e l’artrite. Assorbe più prana di altri oli vegetali. Poiché è neutro e non irrita la pelle come può, e non è appiccicoso come l’olio d’oliva, l’olio di sesamo è il miglior olio da massaggio. I semi di sesamo grigi sono di qualità media, e i semi di sesamo bianchi sono riservati all’alimentazione.
L’olio di sesamo spremuto a freddo è ottenuto da un mix di semi neri, grigi e bianchi. L’olio di sesamo nero è migliore per i capelli rispetto all’olio chiaro, giallastro, ottenuto da semi bianchi e grigi. L’olio di sesamo profumato schiarisce i capelli prematuramente.
Olio da massaggio ayurvedico: olio di cocco
L’olio di cocco, che è utilizzato come base per molti cosmetici e saponi, è anche un olio da massaggio popolare. L’olio di cocco è comune nelle regioni costiere tropicali e subtropicali e rappresenta l’8% dell’olio e dei grassi consumati in tutto il mondo. Poiché si solidifica facilmente, quest’olio è facile da trasportare.
L’olio di cocco è dolce, relativamente leggero e rinfrescante. È adatto per le persone dominate da Pitta. Guarisce le malattie della pelle come eruzioni cutanee, ustioni, tumefazioni, ulcere, eczema e condizioni fungine; è spesso utilizzato nelle ustioni e ha qualità antisettiche. Quest’olio contiene minerali, proteine, carboidrati ed è ricco di acido laurico, palmitico e stearico. Guarisce le tumefazioni quando assunto per via orale o aggiunto a insalate non riscaldate. Nel nord-est dell’India, l’olio di cocco è il preferito dalle donne, poiché rende i capelli sani, lucenti e li fa crescere. Può anche essere utilizzato per rinfrescare le persone con la testa calda.
Quando utilizzato come cibo, quest’olio aumenta il Kapha (muco), a meno che non venga riscaldato con alcune spezie. Tuttavia, può essere utilizzato in sicurezza come olio da massaggio da persone dominate dal muco. È adatto per le persone che vivono in climi caldi. Coloro che amano l’olio di senape per il massaggio, ma lo trovano irritante per la pelle, possono utilizzare un mix di due terzi di olio di cocco e un terzo di olio di senape.
Il massaggio con olio di cocco abbassa il calore corporeo, che si accompagna a un’eccitazione sessuale. Gli uomini che vengono massaggiati regolarmente con esso sperimentano un aumento della vitalità e del liquido seminale, inoltre, ferma l’eiaculazione precoce. L’olio di cocco viene immediatamente assorbito nella pelle, la cui texture migliora. È relativamente leggero e non forma un film sulla pelle. Permette al corpo di assorbire più prana dall’atmosfera
Ossigeno, ioni negativi e radiazione solare. Per questo motivo, è buono usarlo come olio solare. In una bottiglia di vetro blu e esposta al sole per 40 giorni, quest’olio può curare la maggior parte delle ustioni, ed è quindi utile averlo a portata di mano in cucina. Se quest’olio è stato migliorato dal sole, sarà applicato sul cuoio capelluto, sulle palme e sulla pianta dei piedi, abbassando la febbre. In India, le noci di cocco sono considerate un frutto sacro con molte proprietà curative.
Olio da massaggio ayurvedico: olio di mandorle
L’olio di mandorle è un buon olio da massaggio, ma è costoso. Pertanto, il suo utilizzo come olio da massaggio in India è riservato a neonati, persone disabili e anziani. L’olio di mandorle è dolce, cremoso, pesante e adatto per le persone dominate da Kapha, poiché si riscalda. Contiene proteine, minerali e oleina, che sono molto simili all’olio d’oliva. Non contiene clorofilla, ma contiene piccole quantità di acido linoleico, gliceridi, saccarosio e asparagina. Se posto in una bottiglia di vetro arancione, esposto al sole per quaranta giorni, quest’olio porterà gioia, scaccerà il pessimismo e l’ansia e purificherà il sangue. Grazie alle sue proprietà salutari e rigeneranti, l’olio di mandorle, che è rinforzato dal sole, è considerato un tonico dai lottatori indiani. Migliora la loro capacità di trattenere il respiro e rende il corpo forte.
Quando utilizzato per il massaggio, l’olio di mandorle è ideale per i muscoli e i legamenti, guarisce le ustioni della pelle, aumenta il liquido seminale e la vitalità negli uomini, e guarisce le tumefazioni e la disidratazione di ogni tipo. Come tonico per i capelli, guarisce non solo la secchezza e le squame del cuoio capelluto, ma è anche buono per il cervello.
Olio da massaggio ayurvedico: olio di ricino
L’olio di ricino è dolce, amaro, astringente, riscaldante, pesante e denso. È adatto per le persone dominate da Vata. Elimina la secchezza della pelle e migliora il tono quando applicato esternamente. L’olio di ricino ha proprietà curative e ha un effetto nutriente e alcalino sul corpo. Penetra profondamente nella barriera protettiva, che si trova sotto la pelle. Quando assunto per via orale, agisce come un lassativo;
Tratta la stitichezza e molte malattie addominali come gonfiore, coliche e ulcere. È utile per eliminare le tossine sotto forma di massa alimentare non digerita, chiamata Ama. L’olio di ricino ha effetti afrodisiaci se assunto con datteri e latte, e aumenta la longevità e la forza.
Altri oli
Gli oli minerali sono un cattivo sostituto degli oli vegetali. Non vengono assorbiti nella pelle, formando uno strato che ostruisce i pori e impedisce alla pelle di respirare e metabolizzare correttamente. Se nessun altro olio è disponibile, puoi usare qualsiasi cosa per un massaggio, a condizione di fare un bagno non appena il corpo torna alla sua temperatura iniziale.
Le
oli per neonati contengono generalmente emulsionanti e profumi sintetici. Non apportano alcun vantaggio nutrizionale al corpo o ai capelli, tranne che per sopprimere temporaneamente la secchezza. La maggior parte degli oli per neonati contiene olio di paraffina, che può essere dannoso a lungo termine. Gli oli per neonati non devono essere utilizzati su neonati la cui pelle delicata ha bisogno di oli vegetali organici nutrienti, privi di residui o pesticidi. L’olio di mandorle, l’olio di senape o una miscela dei due aiutano nella crescita dei muscoli e delle fibre.
Tag: I passaggi per una ristrutturazione della casa