Pare de fumar, uma decisão sábia que permitirá que você recupere uma respiração normal e um coração saudável. Embora seja necessário, não é fácil parar de fumar.
É por isso que muitas pessoas recorrem aos cigarros eletrônicos para ajudá-las.
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Também é chamado de vapor e é um dispositivo eletrônico que cria um aerossol destinado a ser inalado. Ele produz um vapor que se assemelha visualmente à fumaça do cigarro, esse vapor pode ser aromatizado, conter ou ser de nicotina. No entanto, o vapor muitas vezes provoca uma tosse desagradável. Vamos tentar ajudá-lo a evitar essa tosse.
Por que o vapor provoca tosse?
A tosse é um fenômeno natural, um reflexo que nosso corpo adota para nos permitir eliminar substâncias indesejadas de nossos órgãos respiratórios. Em geral, os novos vapers sofrem de uma tosse desagradável e dolorosa, o que pode ameaçar sua decisão de parar de fumar. Portanto, é importante identificar as diversas razões que podem causar essa tosse. Primeiro, pode ser causada por uma má técnica de vaporização. Na verdade, muitos ex-fumantes confundem vapor e fumar. Além disso, os irritantes contidos no vapor, como o propileno glicol, contribuem muito para essa tosse. Uma concentração muito alta de nicotina também pode provocar um choque na garganta. Em seguida, nos ex-fumantes, os cílios que antes foram danificados pelo fumo ativo começam a se regenerar. Essas são as razões mais comuns, mas pode haver outras. Aqui estão algumas:
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- O gosto do e-líquido;
- o algodão pode estar seco ou carbonizado (um algodão carbonizado deve ser substituído);
- falta de familiaridade com o dispositivo de vaporização;
- O e-líquido pode estar quente e respingar no pescoço do vaper;
- Vaporização provoca desidratação do corpo e da garganta ao mesmo tempo.
Vaporizar e fumar são duas técnicas diferentes!
Vaporizar e fumar são duas coisas completamente diferentes, informações que muitas vezes são ignoradas pelos novos vapers. Na verdade, há uma diferença entre inalar a fumaça quente de um cigarro e vaporizar seu cigarro eletrônico. Portanto, é importante deixar de lado suas antigas técnicas de fumar. Referindo-se ao nível de nicotina em seu corpo, você pode entender melhor a diferença entre a fumaça do cigarro e o vapor. De fato, o organismo de um fumante se acostuma rapidamente com a fumaça inalada, mas principalmente com a nicotina consumida. Embora fumar cause tosse no início do hábito, ela desaparece quando o corpo se acostuma com a fumaça do tabaco. No entanto, o vapor perturba esse hábito. Certamente, o vapor é mais denso e mais espesso que a fumaça, de modo que o corpo tem o reflexo de expulsar o corpo estranho. Para evitar isso, não vaporize da mesma maneira que fuma. Tente alcançar o processo inalando lentamente seu vapor. Essa técnica permite que você se acostume ao vapor. Alternativamente, você pode inalar o vapor diretamente sem mantê-lo em sua boca.
Escolhendo o material certo para vaporizar
Como todo iniciante, os novos vapers muitas vezes não sabem qual tipo de vaporizador seria adequado para eles. Diferentes tipos de cigarros eletrônicos estão disponíveis no mercado. Quatro tipos são os mais comuns, o vaporizador descartável, que é especialmente recomendado para iniciantes, o vaporizador de cápsula também é recomendado para iniciantes. Em seguida, há o que está na banheira, que é ideal para vapers intermediários. Por fim, o box-vaper, que é recomendado para os experientes. Antes de decidir sobre seu cigarro eletrônico, você deve se informar sobre a relação entre potência e nicotina. O padrão de desempenho de um vaporizador é de cerca de 20 watts para aproximadamente 6 mg/ml de nicotina.
Para evitar a tosse, é aconselhável que os iniciantes optem por uma potência ligeiramente inferior para evitar inalar muito vapor carregado de nicotina.
Também é necessário escolher o e-líquido, um bom produto de boa qualidade e dentro das normas atuais, mais é recomendado. Um e-líquido de boa qualidade exporá seu corpo a produtos menos tóxicos, certamente causará menos tosse e será mais confortável para o vaper, especialmente se for composto principalmente de glicerina vegetal.
A fumaça é diferente do vapor
Se você já experimentou a experiência do cigarro, infelizmente, clássico, pode ter notado que a tosse devido à fumaça estava presente.
No entanto, com um cigarro eletrônico, você não enfrentará essa dificuldade.
- Na verdade, o vapor não é o mesmo e basta aspirar a panela com água quente para entender que é diferente.
- Portanto, se você definir o fluxo de vapor, não deveria tossir.
Se você é um novato, também deve se acostumar a essa nova atividade que pode ajudá-lo a se livrar do tabaco.
O treinamento é importante para não tossir
O primeiro uso pode não ser o melhor, pois você pode sentir que está sufocando. No entanto, você deve persistir, especialmente se nunca usou um cigarro eletrônico antes.
- No contexto da cessação do tabaco, pode ser que você não tenha dificuldade em usar um cigarro eletrônico
- O vapor e a fumaça não são os mesmos, mas o conceito permanece o mesmo, pois você deve aspirar.
Faça pequenas inspirações, isso evitará a tosse e não seja muito rápido. Muitas vezes são necessários dois ou três testes antes de entender o mecanismo.
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