Deje de fumar, una decisión sabia que le permitirá recuperar una respiración normal y un corazón sano. Aunque es necesario, no es fácil dejar de fumar.
Por eso, muchas personas recurren a los cigarrillos electrónicos para ayudarse.
Para profundizar : Cómo cultivar un laurel rosa?
También se le llama vapor y es un dispositivo electrónico que crea un aerosol destinado a ser inhalado. Produce un vapor que visualmente se asemeja al humo del cigarrillo, este vapor puede estar aromatizado, contener o ser de nicotina. Sin embargo, el vapor a menudo provoca una tos desagradable. Intentaremos ayudarle a evitar esta tos.
¿Por qué el vapor provoca tos?
La tos es un fenómeno natural, un reflejo que adopta nuestro cuerpo para permitirnos eliminar sustancias molestas de nuestros órganos respiratorios. En general, los nuevos vapeadores sufren de una tos desagradable y dolorosa, lo que puede amenazar su decisión de dejar de fumar. Por lo tanto, es importante identificar las diversas razones que pueden causar esta tos. En primer lugar, puede ser causada por una mala técnica de vaporización. De hecho, muchos exfumadores confunden el vapor con fumar. Además, los irritantes presentes en el vapor, como el propilenglicol, contribuyen en gran medida a esta tos. Una concentración demasiado alta de nicotina también puede provocar un choque en la garganta. Luego, en los exfumadores, los cilios que alguna vez fueron dañados por el tabaquismo activo comienzan a regenerarse. Estas son las razones más comunes, pero puede haber otras. Aquí hay algunas:
Lectura recomendada : ¿Cómo combinar bien la ropa?
- El sabor del e-líquido;
- la mecha puede estar seca o carbonizada (una mecha carbonizada debe ser reemplazada);
- falta de familiaridad con el dispositivo de vaporización;
- El e-líquido puede estar caliente y salpicar en el cuello del vapeador;
- Vapear provoca deshidratación del cuerpo y de la garganta al mismo tiempo.
Vapear y fumar son dos técnicas diferentes!
Vapear y fumar son dos cosas completamente diferentes, información que a menudo es ignorada por los nuevos vapeadores. De hecho, hay una diferencia entre inhalar el humo caliente de un cigarrillo y vapear de su cigarrillo electrónico. Por lo tanto, es importante dejar de lado sus antiguas técnicas de fumar. Refiriéndose al contenido de nicotina en su cuerpo, puede entender mejor la diferencia entre el humo del cigarrillo y el vapor. De hecho, el organismo de un fumador se acostumbra rápidamente al humo inhalado, pero sobre todo a la nicotina consumida. Aunque fumar provoca tos al principio del tabaquismo, desaparece cuando el cuerpo se acostumbra al humo del tabaco. Sin embargo, el vapor interrumpe esta costumbre. Ciertamente, el vapor es más denso y más espeso que el humo, por lo que el cuerpo tiene el reflejo de expulsar el cuerpo extraño. Para evitar esto, no vapee de la misma manera que fuma. Intente inhalar lentamente su vapeo. Esta técnica le permitirá acostumbrarse al vapor. Alternativamente, puede inhalar el vapor directamente sin mantenerlo en su boca.
Elegir el material adecuado para vapear
Como todo principiante, los nuevos vapeadores a menudo no saben qué tipo de vaporizadores les convendría. Diferentes tipos de cigarrillos electrónicos están disponibles en el mercado. Cuatro tipos son los más comunes, el vaporizador desechable, que se recomienda especialmente para principiantes, el vaporizador de cápsula también se recomienda para principiantes. Luego, está el de tanque, que es ideal para vapeadores intermedios. Por último, el box-vaper, que se recomienda para los experimentados. Antes de decidir sobre su cigarrillo electrónico, debería informarse sobre la relación entre la potencia y la nicotina. La norma de rendimiento de un vaporizador es de aproximadamente 20 vatios para alrededor de 6 mg/ml de nicotina.
Para frenar la tos, se aconseja a los principiantes que tomen una potencia ligeramente inferior para evitar inhalar demasiado vapor cargado de nicotina.
También es necesario elegir el e-líquido, un buen producto de buena calidad y dentro de los estándares actuales, más es recomendable. Un e-líquido de buena calidad expondrá su cuerpo a productos menos tóxicos, seguramente causará menos tos y será más cómodo para el vapeador, especialmente si se compone principalmente de glicerina vegetal.
El humo es diferente del vapor
Si ha probado la experiencia del cigarrillo, lamentablemente, clásico, podría haber notado que la tos debido al humo estaba presente.
Sin embargo, con un cigarrillo electrónico, no enfrentará esta dificultad.
- De hecho, el vapor no es lo mismo y basta con aspirar de la olla con agua caliente para entender que es diferente.
- Por lo tanto, si ajusta el flujo de vapor, no debería toser.
Si es un recién llegado, también debería acostumbrarse a esta nueva actividad que puede ayudarle a deshacerse del tabaco.
La formación es importante para no toser
El primer uso puede no ser el mejor, ya que tiene la sensación de asfixia. Sin embargo, debe mantenerse en pie, especialmente si nunca ha utilizado un cigarrillo electrónico antes.
- Como parte de dejar de fumar, puede que no tenga ninguna dificultad para usar un cigarrillo electrónico
- El vapor y el humo no son lo mismo, pero el concepto sigue siendo el mismo, ya que debe aspirarlo.
Tome pequeñas inspiraciones, eso le ahorrará de la tos y no sea demasiado rápido. A menudo se requieren dos o tres pruebas antes de entender el mecanismo.
Etiqueta: aprender a vapear