Arrêtez de fumer, une décision sage qui vous permettra de retrouver une respiration normale et un cœur sain. Bien que ce soit nécessaire, il n’est pas facile d’arrêter de fumer.

C’ est pourquoi beaucoup de gens se tournent vers les cigarettes électroniques pour les ramasser.

Il est également appelé vapeur et est un dispositif électronique qui crée un aérosol destiné à être inhalé. Il produit une vapeur qui ressemble visuellement à la fumée de cigarette, cette vapeur peut être aromatisée, contenir ou être de la nicotine. Cependant, la vapeur provoque souvent une toux désagréable. Nous allons essayer de vous aider à éviter cette toux.

Pourquoi la vapeur provoque-t-elle une toux ?

La toux est un phénomène naturel, un réflexe qui est adopté par notre corps pour nous permettre d’éliminer les substances encombrantes de nos organes respiratoires. En général, les nouveaux vapeurs souffrent de toux désagréable douloureux, ce qui peut menacer leur décision d’arrêter de fumer. Par conséquent, il est important d’identifier les diverses raisons qui peuvent causer cette toux. Tout d’abord, il peut être causé par une mauvaise technique de vaporisation . Vraiment, de nombreux anciens fumeurs confondent la vapeur et le tabagisme. En outre, les irritants contenus dans la vapeur, tels que le propylène glycol, contribuent grandement à cette toux. Une concentration trop élevée de nicotine peut également provoquer un choc dans la gorge. Ensuite, chez les anciens fumeurs, les cils qui étaient autrefois endommagés par le tabagisme actif commencent à se développer à nouveau. Ce sont les raisons les plus courantes, mais il peut y avoir d’autres raisons à cela. Voici quelques-unes :

  • Le goût du e-liquide ;
  • la mèche peut être sèche ou carbonée (une mèche carbonée doit être remplacée) ;
  • manque de familiarité avec le dispositif de vaporisation ;
  • E-liquide peut être chaud et éclaboussures dans le cou du vapeur ;
  • Vapage provoque une déshydratation du corps et de la gorge en même temps.

Vape et fumer deux techniques différentes !

Vaper et fumer sont deux choses complètement différentes, des informations qui sont souvent ignorées par les nouveaux vapeurs. En fait, il y a une différence entre l’inhalation de la fumée chaude d’une cigarette et la vape de votre cigarette électronique . Il est donc important de mettre de côté vos anciennes techniques de fumage. Reportez-vous à la teneur en nicotine de votre corps, vous pouvez mieux comprendre la différence entre la fumée de cigarette et la vape. En effet, l’organisme d’un fumeur s’habitue rapidement à la fumée inhalée, mais surtout à la nicotine consommée. Bien que le tabagisme entraîne une toux au début du tabagisme, il disparaît lorsque le corps s’habitue à la fumée du tabac. Cependant, la vapeur perturbe cette habitude. Certes, la vapeur est plus dense et plus épaisse que la fumée, de sorte que le corps a le réflexe d’expulser le corps étranger. Pour éviter cela, ne faites pas la vapeur de la même manière que de fumer. Essayez d’atteindre le processus en inhalant lentement votre vape. Cette technique vous permet de vous habituer à la vapeur. Alternativement, vous pouvez inhaler la vapeur directement sans la garder dans votre bouche.

Choisir le bon matériau pour la vape

Comme tout débutant, les nouveaux vapeurs ne savent souvent pas quel type de vapeurs leur conviendrait. Différents types de cigarettes électroniques sont disponibles sur le marché. Quatre types sont les plus communs, le vapeur jetable, qui est particulièrement recommandé pour les débutants, le vapeur à gousseest également recommandé pour les débutants. Ensuite, il y a celui dans la baignoire, ce qui est idéal pour les vapeurs intermédiaires. Après tout, le box-vaper , qui est recommandé pour les expérimentés. Avant de décider de votre cigarette électronique, vous devriez vous renseigner sur le rapport entre la puissance et la nicotine. La norme de la performance d’un vapeur est d’environ 20 watts pour environ 6 mg/ml de nicotine.

Pour freiner la toux, il est conseillé aux débutants de prendre une puissance légèrement inférieure pour éviter d’inhaler trop de vapeur chargée de nicotine.

Il est également nécessaire de choisir l’e-liquide, un bon produit de bonne qualité et dans les normes actuelles, plus est recommandé. Un e-liquide de bonne qualité exposera votre corps à des produits moins toxiques, il fera certainement moins de toux et sera plus confortable pour le vapeur, surtout s’il se compose principalement de glycérine végétale.

La fumée est différente de la vapeur

Si vous avez essayé l’expérience de la cigarette, malheureusement, classique, vous pourriez remarquer que la toux à cause de la fumée était au rendez-vous.

Cependant, avec une cigarette électronique, vous ferez face à cette difficulté n’ont pas.

  • En fait, la vapeur n’est pas la même et il suffit d’aspirer la casserole avec de l’eau chaude pour comprendre qu’elle est différente.
  • Par conséquent, si vous définissez le débit de vapeur, vous ne devriez pas tousser.

Si vous êtes un nouveau venu, vous devriez aussi vous habituer à cette nouvelle activité qui peut vous aider à vous débarrasser du tabac.

La formation est importante afin de ne pas tousser

La première utilisation peut ne pas être la meilleure, car vous avez l’impression d’étouffer. Cependant, vous devez rester debout surtout si vous n’avez jamais utilisé de cigarette électronique auparavant.

  • Dans le cadre de l’abandon du tabac, il se peut que vous n’ayez aucune difficulté à utiliser une cigarette électronique
  • La vapeur et la fumée ne sont pas les mêmes, mais le concept reste le même, car vous devez l’aspirer.

Prenez de petites inspirations, cela vous épargnera de la toux et ne soyez pas trop rapide. Il faut souvent deux ou trois tests avant de comprendre le chanisme.

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